前方支持回転 動画(ぜんぽうしじかいてん どうが)

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前方支持回転 動画(ぜんぽうしじかいてん どうが)

鉄棒「前方支持回転」動画

胸を張りながら前に大きく倒れこみます。回転が始まったら、体が離れないように鉄棒を引きつけながら腰を・・・


前方支持回転 動画(ぜんぽうしじかいてん どうが)

鉄棒「前方支持回転」スロー

前方支持回転のスロー再生動画です。ポイントをじっくり見てみましょう。胸を張りながら前に大きく倒れこ・・・




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