倒立前転 動画(とうりつぜんてん どうが)

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倒立前転 動画(とうりつぜんてん どうが)

マット「倒立前転」動画

両手を肩幅に開いて倒立し、ひじを曲げて徐々に重心を背中側に移しながら腰を伸ばして前転します。回転の・・・


倒立前転 動画(とうりつぜんてん どうが)

マット「倒立前転」スロー

倒立前転のスロー再生動画です。ポイントをじっくり見てみましょう。両手を肩幅に開いて倒立し、ひじを曲・・・




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